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朝カル合気道 4/3 稽古

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本日の稽古は大人3名でした。

今日の稽古は...
奥義一ヶ条抑えの研究(今一度、細かく考えてみる)を行いました。

先ずは正面打ち一ヶ条抑え 1から。。

仕手から面。 切り下ろす手は近すぎず、押しすぎず、相手の両足を結んだ線上の
真ん中。 ここで一番相手が崩れやすい場所へ。 探りながら..
一歩前進。

次に、一度膝を軽く伸ばして受けの腕を抑える。 ただ伸ばしてももダメです。
上体が下を向く?下がる?ようにします。 
その後は、後ろ足を腰のひねりを入れながら槍をつくように一歩。
ここで、龍の型を入れるのも良し。。

一ヶ条抑え 2では、
相手の面を刀に見立てた手刀の刃の外側で、
力がぶつからないよう摺り上げながら受ける。

そして、内股で相手の力を一度後ろに逃がしてから縦スクリューで肘は
伸ばしながら回転、抑え。

座り技2では、受けた後つま先の引きを入れてから回転。。

肩持ちでは、横に出ての面。横に斜に出ながらの摺り上げ。
手はやや内にひねりながら相手を寄せる...
などなど。。

今日は、細かくポイント満載の稽古でした。

以上であります。

残り稽古は演舞練習。

私、まだ覚えられていません、、大丈夫か?

毎週水曜日㏘7:00から   来週も頑張ります。






by asakaruAikido | 2019-04-05 18:45

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