人気ブログランキング | 話題のタグを見る

朝カル合気道 6/26稽古

朝カル合気道 6/26稽古_f0070772_19254603.jpg
本日の参加者は大人3名でした。

今日の稽古は..

後両手持ち肘締め1と2そして、座り技肩持ち肘締め1の肘締めシリーズ!

先ずは後両手持ち。
1から。 ひかれる力を均等に合わせ向きを変え力を逃がす。
振りかぶり両手を下げ一気に肘締め態勢に..
ここからが大事! 手を下から持ち替え胸を張り、ここから少し前膝を曲げます。
そして、伸ばす! ここで相手の肘がロックされ抑えが効き次の回転に繋がるのです。
そう..肘に肘を宛がった場所はやや開けておく事もポイントです。

2も同じような感じですが2のポイントで180度回転後に入れる内股!やはりここでも
大事でした。

続きまして座り技。

座り技でも同じですね。。
肘締めの前、くっつと。。 
正座法のようにくっつと。。

(私ちょっとコケてしまって膝を痛めて出来ませんでしたが)

よく先生がおっしゃる「一つ前の動作が大事!」 今日はこれがポイントでした。

残り稽古はまたもや私のみでしたので、しつこくも二ヶ条講座を..

一ヶ条持ちからの二ヶ条型締め。。
肘締めいけなかった時の二ヶ条締め。。

ムズイのですが一応、教わりました。
いつかできるようになれば良いのですが、、

以上でした。

毎週水曜日㏘7:00から   来週も頑張ります。



by asakaruAikido | 2019-06-28 19:21

カルチャー教室で行う 養神館合気道を体験しよう


by asakaruAikido